Автором добірки з 10 бюджетних страв, для приготування яких не потрібні дорогі інгредієнти, є видання Protv, яке підготувало рецепти та поради. В Україні матеріал поширили інформаційні ресурси УНІАН і ТСН, завдяки чому підбірка стала доступною ширшій аудиторії. Автор публікації на сайті УНІАН не вказаний, а на сайті ТСН автором зазначений Ігор Бережанський (за даними лише одного джерела).
Більшість із перелічених страв готуються швидко, а велику порцію можна залишити на наступний день.
Хто виступив автором і поширювачем підбірки
Джерелом рецептів і рекомендацій є видання Protv, яке підготувало добірку. В Україні матеріал поширили медіа УНІАН і ТСН, через які читачі ознайомилися з переліком недорогих страв.
Які страви увійшли до переліку
До добірки увійшли: картопля по-селянськи з цибулею, рис з овочами, макарони з томатним соусом, тушкована картопля, картопляний омлет, квасоля з цибулею, полента з яйцем і сиром, крем-суп із овочів, овочеве рагу, макарони з яйцем і часником.
Які поради дали експерти щодо економії
Експерти назвали бюджетними продуктами-основами картоплю, рис, макарони, яйця, квасолю, сочевицю та сезонні овочі. Вони радять заздалегідь перевіряти холодильник і комору, щоб не купувати те, що вже є вдома, готувати одразу кілька порцій та обирати сезонні овочі. Фахівці також рекомендують не викидати залишки їжі: черствий хліб можна перетворити на грінки або панірувальні сухарі, а овочі, що залишилися, додати до супу, омлету чи рагу.
Залишити відповідь